陸上競技のテレビ中継やSNSのタイムラインで、スタート前の選手が「ん？」と二度見してしまうような独特なポーズを決めているシーンを見たことはありませんか？腰を強烈にひねり、指先まで神経を尖らせたあのポーズ。そう、大人気漫画『ジョジョの奇妙な冒険』に登場するキャラクター特有の構え、通称「ジョジョ立ち」です。
かつては一部の熱狂的なファンの間だけで親しまれていたこのポーズが、今やオリンピックや世界陸上の舞台でトップアスリートたちが披露する「勝負前の儀式」として定着しつつあります。なぜ、極限の集中力が求められる陸上の舞台でジョジョ立ちが選ばれるのか。そして、実際にやってみたい競技者が気にする「ルール上の問題」はあるのか。
今回は、陸上界を席巻するジョジョ立ちの謎と魅力、そして明日から使えるポージングのコツまでを徹底的に掘り下げていきます。
なぜ陸上選手は「ジョジョ立ち」に魅了されるのか？
陸上競技、特に短距離種目やハードルといった瞬発系種目は、わずか数秒、十数秒で勝敗が決まる過酷な世界です。選手紹介でカメラが向けられるあの数秒間は、選手にとって自分を鼓舞し、観客を味方につけるための貴重なパフォーマンスタイムでもあります。
そこで選ばれたのがジョジョ立ちでした。このポーズが陸上選手に愛される理由は、単なる「アニメ好き」という枠を超えた、競技者ならではの親和性があるからです。
まず挙げられるのが、ジョジョ立ちそのものが持つ「肉体美」と「力強さ」です。原作者の荒木飛呂彦先生がイタリア彫刻やファッション誌のモデルから着想を得たというそのポーズは、鍛え上げられたアスリートの筋肉と非常に相性が良いのです。ユニフォームに包まれた無駄のない肉体が、非日常的な角度で静止する。そのシルエットは、競技場という巨大な劇場において、圧倒的な存在感を放ちます。
また、作品の根底に流れる「人間讃歌」や「黄金の精神」といったテーマも、限界に挑むアスリートの心境とリンクします。困難に立ち向かう不屈の精神をポーズに込めることで、自分自身のメンタルをブーストさせている選手も少なくありません。
陸上界を沸かせたジョジョ立ちの先駆者と注目選手
実際に競技場でジョジョ立ちを披露し、大きな話題をさらった選手たちを紹介しましょう。彼らのパフォーマンスは、単なるお遊びではなく、一種の「宣戦布告」のような潔さがあります。
もっとも有名なのは、110mハードルの日本代表として世界で戦う村竹ラシッド選手でしょう。彼は国内大会だけでなく、パリオリンピックなどのビッグステージでも堂々とジョジョ立ちを披露しました。第2部のジョセフ・ジョースターや、第5部のジョルノ・ジョバァーナなど、バリエーションも豊富です。彼のSNSでは事前にポーズを予感させる投稿が見られることもあり、ファンとのコミュニケーションツールとしても機能しています。
また、800mの鹿居二郎選手も、学生時代からその「キレ」のあるポーズで注目を集めてきました。彼のポージングは関節の角度や指先の表現まで徹底されており、ジョジョファンからも「解釈が一致している」と高い評価を受けています。
さらに海外に目を向けると、ドイツのリレーチームなどがチーム全体でポーズを合わせるなど、ジョジョ立ちはもはや日本国内だけの現象ではなく、グローバルな文化として陸上界に浸透しています。アニメ文化が世界共通言語となった今、ジョジョ立ちは言葉の壁を超えて会場を熱狂させる最高のファンサービスとなっているのです。
「ジョジョ立ちは禁止」という噂は本当？ルールとマナーの境界線
ここで気になるのが、「公式な試合でふざけていると見なされないか？」「ルールで禁止されていないのか？」という点です。結論から言うと、ジョジョ立ちそのものを一律に禁止するルールは存在しません。
日本陸連（JAAF）や世界陸連（WA）の規定においても、選手紹介時のパフォーマンスを制限する具体的な文言はありません。基本的には「スポーツマンシップ」に則り、過度な遅延や他者への侮辱にあたらない限りは、選手の個性として尊重される傾向にあります。
ただし、以下のポイントには注意が必要です。
- 競技進行を妨げないこと：名前を呼ばれてポーズを決めるのは良いですが、その後すぐにスタートの準備に入らなければなりません。審判の指示に従わずポーズを続けて進行を遅らせた場合、警告の対象になる可能性があります。
- 敬意を忘れないこと：対戦相手を挑発したり、見下したりするような意図を感じさせる動きは、マナー違反と見なされます。ジョジョ立ちはあくまで「自分を高めるもの」であるべきです。
- 大会の雰囲気を見極める：オリンピックや日本選手権のようなエンターテインメント性が許容される大会に対し、中学・高校の地方予選など教育的側面が強い大会では、顧問の先生や審判から「厳格に臨むように」と指導が入ることもあります。
場の空気を読み、競技へのリスペクトを忘れない。その上で表現を楽しむのが、一流のアスリートとしての「黄金の精神」と言えるでしょう。
競技場で映える！初心者向けジョジョ立ちの選び方とコツ
もしあなたが「次の試合で自分もやってみたい」と考えているなら、まずは自分のユニフォーム姿や身体的特徴に合ったポーズを選ぶのが成功への近道です。
- 難易度：低「ジョナサン・ジョースター」のポーズ顔の前でパッと手を広げ、指の間から相手を射抜くように見つめるポーズです。これは比較的簡単で、誰がやってもサマになります。特に「これから集中するぞ」という合図として使いやすく、初心者におすすめです。
- 難易度：中「空条承太郎」のポーズ帽子（あるいは頭）に手をやり、もう片方の手で力強く相手を指差すポーズ。不敵な笑みを浮かべれば、圧倒的な強者のオーラを演出できます。「やれやれだぜ」という余裕を見せたい時に最適です。
- 難易度：高「ジョルノ・ジョバァーナ」のポーズ片手で胸元を掴み、腰をぐっと突き出すポーズ。これは非常に華やかですが、体の柔軟性とバランス感覚が求められます。特に腰のラインが強調されるため、タイトなユニフォームを着用する短距離選手がやると非常に映えます。
綺麗に見せるためのテクニック：
ジョジョ立ちを「ただの変なポーズ」にしないためには、関節の角度を意識することが重要です。人間の自然な可動域の限界ギリギリを狙うことで、あの独特の「不自然な美しさ」が生まれます。また、動いている最中にやるのではなく、一瞬でその形を作り、1〜2秒間ピタッと「静止」すること。この「静」と「動」のコントラストが、観客に強いインパクトを与えます。
パフォーマンスを高めるための「自分へのご褒美」アイテム
過酷な練習や緊張する試合を乗り切るには、自分を支えてくれるアイテムも大切ですよね。例えば、移動中やリラックスタイムに好きな音楽を聴いたり、動画でフォームチェックをしたりするのは、現代のアスリートにとって欠かせないルーティンです。
高音質な AirPods Pro を使って自分だけの世界に入り込み、精神を研ぎ澄ませる。あるいは、最新の iPhone で自分のポージングを録画し、どの角度が一番かっこよく見えるか研究するのも良いでしょう。
また、日々のハードなトレーニングで疲れた体には、質の高い休息が不可欠です。ジョジョのようなタフな肉体を作るためには、栄養摂取も戦略的に行う必要があります。プロテイン を活用して効率よくリカバリーを図り、次の試合に向けてコンディションを整えていきましょう。
こうした日々の積み重ねがあってこそ、大舞台での堂々としたジョジョ立ちが「本物」の輝きを放つのです。
まとめ：陸上競技で話題のジョジョ立ちとは？やり方や禁止の噂、注目選手の逸話を徹底解説！
陸上競技におけるジョジョ立ちは、単なるアニメの模倣ではありません。それは、アスリートが極限のプレッシャーの中で自分を解放し、観客と繋がり、勝利への執念を表現するための「現代の武者震い」とも言えるパフォーマンスです。
村竹選手をはじめとするトップアスリートたちが証明しているように、遊び心を持って競技に臨むことは、決して不真面目なことではありません。むしろ、その心の余裕が、ここ一番での爆発的なパフォーマンスを引き出す鍵になることもあるのです。
ルールとマナーを守り、競技への敬意を持ち続けること。その一線を越えなければ、ジョジョ立ちはあなたの個性を輝かせる最高の武器になります。
これからの陸上シーズン、トラックを駆けるスピードだけでなく、スタートラインで放たれる選手たちの「ポージング」にも注目してみてください。そこには、勝利を信じて疑わない、熱き「黄金の精神」が宿っているはずです。
次はあなたが、スタジアムの視線を独り占めする番かもしれません。自分史上最高のポーズを決めて、自己ベスト更新へと突き進んでいきましょう！
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