「呼吸が……できない……！」
ジョジョの奇妙な冒険 第5部「黄金の風」において、屈指の絶望感を読者に与えた暗殺チームのリーダー、リゾット・ネエロ。彼のスタンド「メタリカ」による攻撃は、少年誌の枠を超えたエグさと、妙に説得力のある科学的解説が混ざり合い、私たちの記憶に深く刻み込まれています。
特に、作中で描かれた「体内の鉄分を奪われる」という恐怖。顔が青白くなり、呼吸ができなくなり、ついには血液が黄色く濁っていく描写を見て、「これって実際の人体でも起こりうるの？」と疑問に思った方も多いはずです。
今回は、リゾットの恐るべき能力の正体と、私たちの命を支える「鉄分」の重要性について、漫画の描写と現実の医学的知識を交えて徹底的に深掘りしていきます。
磁力を操る暗殺者！リゾットのスタンド「メタリカ」の脅威
リゾット・ネエロが操る「メタリカ」は、本体の体内に潜む極小のスタンド群です。その能力の本質は「磁力を操作すること」。一見地味に聞こえるかもしれませんが、これが生物を相手にしたとき、地上で最も残酷な暗殺術へと変貌します。
メタリカの真の恐ろしさは、相手の射程距離内（約5〜10メートル）にある鉄分を、磁力によって自在に成形できてしまう点にあります。
体内から生成される凶器の絶望
リゾットが指を鳴らせば、相手の喉の粘膜からカミソリが突き出し、口の中から大量の針が溢れ出し、さらには首の中から巨大なハサミが肉を裂いて出現します。
想像してみてください。自分の血液の中に溶け込んでいる微細な成分が、意志を持った磁力によって凝固し、鋭利な刃物となって内臓や血管をズタズタにする光景を。防御不能、回避不能。まさに暗殺に特化した能力と言えるでしょう。
鉄粉による「保護色」のトリック
また、メタリカは攻撃だけでなく隠密性にも長けています。周囲の土壌や空気中にある微細な鉄粉を磁力で身にまとい、光を屈折させることで、リゾット自身の姿を風景に溶け込ませる「保護色（透明化）」を可能にしています。
この隙のない能力によって、リゾットはターゲットに音もなく近づき、気づいたときには相手の体質を根本から破壊してしまうのです。
人体からカミソリは作れる？体内にある鉄分のリアル
ここで気になるのが、「人間の体の中に、カミソリやハサミを作れるほどの鉄分が本当にあるのか？」という疑問です。
結論から言うと、成人の体内に含まれる鉄分の総量は、およそ3グラムから4グラム程度とされています。
- カミソリの刃1枚： 約0.5〜1グラム
- 小さめのハサミ： 約15〜30グラム以上
つまり、理論上は体内のすべての鉄分をかき集めれば、カミソリの刃を数枚作ることは可能です。しかし、劇中で描写されたような「口から溢れるほどのハサミや針」を同時に作り出すには、物理的な鉄の量が圧倒的に足りません。
ここに関しては、ジョジョ特有の「スタンドエネルギーによる物質化の誇張」が含まれていると解釈するのが自然でしょう。しかし、わずか数グラムの鉄であっても、それが血管の中で針の形になれば、人間を死に至らしめるには十分すぎる致命傷となります。
「血が黄色くなる」の謎！ヘモグロビンと酸素の深い関係
リゾットとの戦いの中で、ヴィネガー・ドッピオの顔面はドス黒く変色し、流れる血は赤色を失って不気味な黄色へと変化していきました。リゾットはこう言い放ちます。
「血液が赤く見えるのは鉄分があるからだ。それがなくなれば、血は黄色い液体にすぎん……」
この描写は、私たちの体の仕組みを考える上で非常に興味深いポイントです。
なぜ血液は赤いのか？
私たちの血液が赤いのは、赤血球の中に含まれる「ヘモグロビン」というタンパク質が原因です。このヘモグロビンの中心には、鉄（ヘム鉄）が鎮座しています。
この鉄が肺で取り込んだ酸素と結合することで、鮮やかな赤色を放つのです。錆びた鉄が赤くなるのと似た原理ですね。リゾットの能力によってこの鉄が奪われるということは、血液から「色」の素を奪うことに他なりません。
黄色の正体は「血漿（けっしょう）」
実際に血液から赤血球などの有形成分を取り除くと、残るのは「血漿」と呼ばれる淡黄色の液体です。リゾットの解説通り、鉄分（ヘモグロビン）が完全に消失すれば、血液は赤色を維持できなくなります。
ただし、現実の貧血で血が目に見えて黄色くなることはまずありません。通常は「薄いピンク色」に見える程度です。荒木飛呂彦先生は、この「鉄分消失」の恐怖を読者に直感的に伝えるために、あえて視覚的に強烈な「黄色」という表現を選んだのでしょう。
呼吸をしても窒息する？鉄分不足が引き起こす酸欠の恐怖
リゾット戦で最も恐ろしかったのは、鋭利な刃物による外傷ではありません。ドッピオを追い詰めたのは、いくら空気を吸い込んでも苦しさが消えない「内的な窒息」でした。
酸素を運ぶトラックが壊される
鉄分の役割は、単に血を赤くすることではありません。その本質は「酸素の運搬」にあります。
ヘモグロビンに含まれる鉄は、酸素とくっついたり離れたりする性質を持っています。肺で酸素をキャッチし、全身の細胞まで届けてリリースする。鉄はいわば、酸素を運ぶための「トラックの荷台」のようなものです。
リゾットによって体内の鉄分をカミソリに変えられてしまうということは、この荷台をすべて破壊されることを意味します。
- 肺は正常に動いている
- 空気もしっかり吸い込んでいる
- しかし、血液が酸素をキャッチできない
この状態になると、細胞はエネルギーを作れなくなり、脳や筋肉は瞬時に機能を停止し始めます。ドッピオが感じた「意識が遠のくような倦怠感」や「激しい息切れ」は、医学的に見ても極めて正確な「重度の鉄欠乏」による症状なのです。
カエルを食べて鉄分補給？ドッピオの驚異的な生存本能
窮地に立たされたドッピオ（ディアボロ）が取った行動は、近くにいたカエルを捕まえて、その生の血肉を貪り食うことでした。一見すると狂気の沙汰ですが、実はこれ、生理学的には理にかなった「究極の応急処置」と言えます。
ヘム鉄の吸収効率
私たちが食事から摂取する鉄分には、肉や魚に含まれる「ヘム鉄」と、野菜や穀物に含まれる「非ヘム鉄」があります。
- ヘム鉄（動物性）： 吸収率が高い（約10〜30%）
- 非ヘム鉄（植物性）： 吸収率が低い（約2〜5%）
リゾットに鉄分を奪われ、1分1秒を争う状況下で、ドッピオは本能的に「最も吸収効率の良いヘム鉄（動物の血肉）」を求めたわけです。
カエル一匹に含まれる鉄分量はわずかですが、スタンド能力による超常的な回復力が働いているジョジョの世界において、この「直接的な鉄分摂取」が勝敗を分ける一助となったのは間違いありません。
現代を生きる私たちも、疲れやすさや立ちくらみを感じたときは、ドッピオのように……とまではいきませんが、効率よく鉄分を摂取することを意識すべきかもしれませんね。
現代人も他人事ではない？「隠れ貧血」という名のメタリカ
リゾットの攻撃はフィクションですが、実は現代社会において「体内の鉄分が不足する」という事態は、多くの人々が直面しているリアルな問題です。
特に女性や成長期の子ども、激しいスポーツをする人は、無意識のうちにリゾットに攻撃されているかのような「鉄欠乏状態」に陥っていることがあります。
鉄分不足のサインをチェック
もしあなたが以下のような症状を感じているなら、それは体内のメタリカが暴れているサインかもしれません。
- 階段を上るだけで異常に息が切れる
- しっかり寝ているのに疲れが取れない
- 爪が割れやすくなったり、スプーン状に反り返ったりする
- 氷を無性に食べたくなる（氷食症）
- 顔色が悪い、あるいは青白いと言われる
これらの症状は、血液中のヘモグロビンが減少し、全身が慢性的な「酸欠」になっている証拠です。放置すれば、ドッピオが陥ったような重いコンディション低下を招く恐れがあります。
効率的な鉄分補給のために
日々の食事で鉄分を意識することは、リゾットの暗殺術から身を守る唯一の方法です。
赤身の肉やレバー、カツオなどの魚には、吸収の良いヘム鉄が豊富に含まれています。また、植物性の鉄分を含む小松菜やほうれん草を食べる際は、ビタミンCと一緒に摂取することで吸収率を高めることができます。
忙しくて食事が乱れがちな方は、サプリメントなどを賢く活用するのも一つの手です。例えば、鉄分補給をサポートする製品をチェックしてみるのも良いでしょう。
鉄分 サプリメントジョジョのリゾットが奪う鉄分の正体は？メタリカの能力と現実の貧血を徹底解説！：まとめ
リゾット・ネエロの「メタリカ」は、単に磁力で刃物を作る能力ではなく、生命の根源である「鉄と酸素の結びつき」を破壊する、極めて科学的で恐ろしい能力でした。
- 鉄分は酸素を運ぶ運搬役： なくなると呼吸をしていても細胞が窒息する。
- 血液の赤は鉄の証： 奪われれば理論上、血は赤色を失う。
- 体内の鉄分量は約3〜4g： 実際にはカミソリ数枚分だが、血管内では致命的な量。
- ドッピオのカエル食い： 生存のための超効率的なヘム鉄摂取。
ジョジョの物語を読み返すと、荒木先生がいかに「人体への深い造詣」を持って能力をデザインしているかに驚かされます。リゾットの戦いを通じて鉄分の重要性を学んだ私たちは、明日からもう少し自分の血の健康を意識できるかもしれません。
もし、あなたが最近「なんだかドッピオのように体が重い……」と感じているなら、それはメタリカの仕業かもしれません。まずは栄養バランスの良い食事、そして必要であれば鉄分をサポートするアイテムを生活に取り入れてみてください。
ヘム鉄 サプリあなたの体の中にある大切な「鉄」を、暗殺者に奪われないように。健康な血液で、黄金のような精神を維持していきましょう！
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